Knäkontroll
Knäkontrollprojektet initierades 2008 av Svenska Fotbollförbundet och Folksam. Syftet är att utbilda fotbollstränare, ledare, föräldrar samt spelare i hur man kan träna Knäkontroll och har som målsättning att förebygga knäskador hos flickspelare 12 år och uppåt.
Knäkontroll är ett program sammansatt av övningar som regelbundetmoch korrekt utförda kan minska knäskador med upp till 80%! Vi uppmanar våra ledare att köra övningar från programmet minst en gång/vecka från 10års ålder.
Här kan du själv ladda ner programmet.
På youtube finns även videos där du kan se hur man utför övningarna

Utbildningsplan
Under hösten 2011 och våren 2012 sammanställer fotbollssektionen en "Handbok för tränare och ledare inom JIK barn-och ungdomsfotboll". Samtidigt förnyar man också sin verksamhetsplan och sina målsättningar med verksamheten.
Handboken är tänkt att fungera som ett hjälpmedel och ett stöd för alla våra duktiga och engagerade ledare. I handboken finns våra visioner och målsättningar, all-stars regler samt en utbildningsplan. Ladda ner handboken.
Det finns tydliga beskrivningar för hur vi vill att träningen bedrivs i våra olika grupper. Alla ledare har informerats om utbildningsplanen och förväntas följa den
Vi uppmanar alla våra ledare att kontinuerligt utbilda sig för att förnya och fräscha upp sitt kunnande.
Vi har målsättning att uppfylla rekommendationerna som Ålands Fotbollförbund har gjort upp. Läs dem här:
Allstars-reglerna 2012
finns att ladda ner här.
Allstars reglerna har några regeländringar ex i F/P04 så ersätts inkast med inspark från sidlinjen, så kontrollera vad som är aktuellt för just din åldersklass!
Kommande kurser |
Kroppspråk för tränare och ledare
Använd Sociala medier smart inom idrotten
Avsparks kurs
Föreläsning om sociala medier
Grundläggande ledarutbildning
Övningar
I övningsbanken hittar du varierande, roliga och bra övningar till dina träningar. Till övningsbanken
Här hittar du ett bra kompendium om bollekar. Funkar i alla åldrar
